Subiectul lunii: Terapia prin culoare
Terapia prin culoare a fost utilizata inca din timpuri stravechi, iar astazi ea este folosita pentru a ne imbunatati starea de sanatate fizica si mentala. Este bine cunoscut impactul pe care il pot avea culorile asupra dispozitiei si sentimentelor noastre. Cei mai multi dintre noi cunosc faptul ca nuantele calde de rosu sau portocaliu ne energizeaza si ne confera vitalitate, in timp ce tonurile de verde si albastru au un efect linistitor.
Intr-adevar cromoterapia este una dintre cele mai vechi forme de terapie cunoscute de om. Vechii egipteni foloseau culorile si cristalele in scop terapeutic, in timp ce in Evul Mediu erau folosite camere colorate diferit pentru tratarea diverselor afectiuni. Se spune ca in primul secol d.Hr. medicul roman Celsus folosea bandaje colorate pentru a grabi vindecarea, iar in timpul Primului Razboi Mondial este consemnata folosirea cromoterapiei in tratamentului stresului de lupta.
In fapt, culoarea este lumina care oscileaza pe diverse frecvente si lungimi de unda, avand rosu la baza spectrului si violet la extremitatea sa superioara. Culoarea reprezinta o forma de energie, in consecinta, atunci cand este folosita intr-o anumita maniera poate avea un efect terapeutic asupra starii de sanatate fizica, emotionala si spirituala, in special atunci cand este utilizata in corelatie cu cele sapte chakre sau centre de energie din corp.
Sa vedem cateva caracteristici ale diverselor culori si cum putem beneficia de potentialul lor terpeutic in viata noastra de zi cu zi.
- Rosu, CHAKRA: Radacina, CRISTALE ASOCIATE: Jasp rosu, granat
Rosul este o culoare energizanta, asociata cu pasiunea, ambitia, instinctul sexual si cu tot ceea ce este teluric. Fara ea, viata nu ar avea continuitate sau tel si nici motivatie. Rosul stimuleaza energia interioara ce trebuie adusa la suprafata.
UTILIZARE: Datorita faptului ca rosul este o culoare atat de energizanta si incitanta este bine sa nu o folosim in mod excesiv in camera de dormit, exceptand cazul in care vizati o pasiune debordanta! Este ideal sa colorati un singur perete in rosu, dar nu o intreaga incapere, deoarece poate avea un efect coplesitor. Poate contribui la stimularea si motivarea unei persoane, in consecinta, este recomandata utilizarea sa in birou sau in camera de lucru. Pentru a beneficia de efectele energizante ale acestei culori incercati sa includeti in meniu alimente rosii, cum ar fi tomatele sau ardeii rosii.
- Roz, CHAKRA: Inimii, CRISTALE ASOCIATE: Cuart roz., topaz roz
Rozul este culoarea iubirii neconditionate, a pacii, bunatatii si afectiunii. El tempereaza emotiile si genereaza o stare de caldura si confort. A fost folosit pentru a crea o atmosfera clama si pentru a reduce violenta in inchisori. Aceasta culoare linistitoare favorizeaza un somn odihnitor.
UTILIZARE: Rozul este o alegere excelenta pentru camera de dormit deoarece este extrem de relaxant. Pentru a aduce ceva din aceasta energie linistitoare in viata Dumneavoastra incercati sa alegeti alimente roz, cum ar fi guava sau alte fructe exotice – dar evitati zaharul caramelizat! Pentru a aduce dragostea in viata Dumneavoastra purtati o esarfa roz, lenjerie intima de culoare roz sau un cristal de cuart trandafiriu in geanta sau in buzunar.
- Verde, CHAKRA: Inimii, CRISTALE ASOCIATE: Jad, crisocol
Aceasta culoare proaspata, revigoranta ne leaga de natura. Ajuta de asemenea la combaterea stresului si a traumelor emotionale si este foarte indicat pentru a ameliora afectiuni ale inimii. Daca ne inconjuram de aceasta culoare obtinem un efect similar cu cel al unei plimbari in parc sau la iarba verde.
UTILIZARE: Verdele este utilizat in mod frecvent in spitale pentru proprietatile sale linistitoare si pentru efectul benefic pe care il are asupra starii de sanatate. Il puteti folosi pentru a crea un perete atractiv intr-o incapere, pentru a trasa un chenar sau plasati cateva plante verzi in locuinta. Cand simtiti nevoia de spatiu larg in jur sau nevoia de a fi motivat, incercati sa purtati ceva verde. Vibratia benefica si linistitoare poate fi captata si daca mancati legume verzi.
- Albastru, CHAKRA: Gatului, CRISTALE ASOCIATE: Lapis lazuli, calcedonie
Albastrul este culoare comunicarii si a exprimarii. Este, de asemenea, aducator de pace. Turcoazul este asociat cu cresterea spirituala si cu adevarul; ajuta, totodata, la ameliorarea sentimentului de singuratate, deoarece potenteaza receptivitatea si comunicarea. Albastrul deschis este un panaceu; aceasta culoare linistitoare ne poate ajuta sa depasim obstacolele pe care le intalnim. Albastrul inschis confera siguranta si, in consecinta, poate combate sentimentele de ingrijorare.
UTILIZARE: Aduceti albastrul in casa Dumneavoastra sub forma pernelor decorative pe canapea sau a unui obiect de arta pe diverse tonuri de albastru. Daca dati examenul pentru a obtine permisul de conducere sau aveti un interviu, purtati albastru regal pentru noroc, precum si ceva alb in jurul gatului pentru a stimula intuitia. Albastrul va va ajuta sa comunicati mai bine, precum si sa degajati un aer de autoritate relaxata.
- Violet , CHAKRA: Coroana, CRISTALE ASOCIATE: Ametist, sugilit
In perioade de stres, culoarea violet restabileste echilibrul si ajuta de asemenea la rafinarea intuitiei. Este o culoare regala, care inspira demnitate si simbolizeaza autocunoasterea, constiinta spirituala si umanitarismul. Are un efect extrem de linistitor, in special pentru persoanele care sufera de insomnie sau pentru persoanele stresate. Ganditi-va la nuanta de violet pal a lavandei – utilizata deseori pentru a remedia problemele legate de somn!
UTILIZARE: Violetul pal este indicat in camera de dormit pentru ca induce un somn odihnitor, dar nu folositi in aceasta incapere tonurile inchise de violet. Violetul este asociat de asemenea si cu schimbarea, asa ca este indicat sa purtati aceasta culoare daca sunteti in cautare de noi provocari. Violetul este de un real ajutor daca va preocupa latura spirituala. In locuinta, violetul se potriveste cu nuante de bej sau gri si poate fi utilizat pentru a trasa chenare sau pentru fetele de masa.
- Portocaliu , CHAKRA: Sacrala, CRISTALE ASOCIATE: Calcit portocaliu, carneol (calcedonie portocalie)
Portocaliul poate fi folosit pentru zona sacrala – acesta este locul unde se pastreaza amintirile si unde simtim reactiile intuitive. Este o culoare revigoranta si energizanta care ne poate ridica moralul. Portocaliul este, de asemenea, culoarea creativitatii – este excelent pentru stimularea intelectuala si pentru a creste increderea in sine.
UTILIZARE: Pentru a beneficia de proprietatile sale energizante, purtati o esarfa portocalie sau bijuterii de chihlimbar. In cadrul locuintei, cel mai indicat este sa includeti aceasta culoare vesela in zone cum ar fi sufrageria sau locul unde luati masa pentru a accentua sociabilitatea si energiile pozitive, dar este de evitat folosirea in camera de dormit unde se recomanda nuantele mai relaxante. Portocaliul este o culoare inspirata pentru locul de munca deoarece stimuleaza creativitatea si punerea in practica a proiectelor.
- Galben , CHAKRA: Plexul solar, CRISTALE ASOCIATE: Citrin galben, topaz galben
Galbenul este o culoare care aduce echilibrul, creaza armonie si induce o stare buna; totodata ajuta la claritatea mintii. Simbolizeaza, de asemenea, renasterea si cresterea si ii ajuta pe oameni sa mearga inainte fara teama. Galbenul este o alegere excelenta pentru a imbunatati concentrarea si pentru stimulare intelectuala. De asemenea induce o stare de optimism – ganditi-va la floarea-soarelui care se roteste mereu dupa soare!
UTILIZARE: Galbenul ii relaxaza pe cei care sufera de claustrofobie sau pe cei inchistati. Ajuta la calmarea unei minti agitate. Pentru a simti beneficiile caracteristicilor sale de echilibrare si linistire, purtati un top de culoare galben pal sau mancati o banana sau un alt fruct galben. Galbenul este o culoare potrivita pentru studiu deoarece stimuleaza mintea, dar nuanta de galben lamaie este potrivita si pentru camera de dormit.
| |
|
