Category: Goodies

Aromaterapie la mine acasa. Care-i treaba cu uleiurile esentiale?

Aromaterapie la mine acasa. Care-i treaba cu uleiurile esentiale?

E deja stiut faptul ca sunt pasionata de aromaterapie si cam tot ceea ce tine de uleiurile esentiale – permanent gasesc noi si noi beneficii pentru acestea. Dar, cel mai mult imi place sa folosesc aromaterapia la mine acasa. Daca am nevoie de ceva care […]

Importul, produsele Salcura si tenul meu foarte uscat

Importul, produsele Salcura si tenul meu foarte uscat

Pe modelul “profetul, aurul si ardelenii” trebuia sa va scriu sau descriu aceasta poveste! Unii ati vazut deja, altii acum aflati ca, prin magazinul meu Rangali BioShop, am adus in Romania o gama noua de produse – Salcura Natural Skin Therapy. Pana aici nimic deosebit, […]

42 Idei de gustari sanatoase si energizante pentru tinerii atleti

42 Idei de gustari sanatoase si energizante pentru tinerii atleti

Tinerii sportivi au nevoie de o alimentatie potrivita pentru a-si pastra energia, concentrarea si pentru a se mentine in forma. Nutritia lor (sau lipsa acesteia) le afecteaza in mod direct performanta sportiva, pe teren, dar si in afara lui.  Este unul dintre cei mai importanti […]

Iarba de grau – ia si tu un shot din energia soarelui!

Iarba de grau – ia si tu un shot din energia soarelui!

Scriam acum ceva timp despre vitaminele si suplimentele alimentare pentru copiii sportivi, un articol in care subliniam importanta acestora si cum eu am gasit o solutie minunata prin care ma asigur ca TH isi ia doza zilnica recomandata de fructe si legume. Daca te gandesti […]

Stimularea concentrarii prin alimentarea cu spirulina

Stimularea concentrarii prin alimentarea cu spirulina

Ca orice parinte, m-am gandit intotdeauna la binele lui TH. El fiind si sportiv de performanta, spirulina este o necesitate. E imposibil sa nu fi auzit de aceasta alga albatru-verzuie care, apropo, este una dintre cele mai bogate in nutrienti superalimente de pe planeta! Astazi, […]

Cine este noul meu cel mai bun prieten? :)

Cine este noul meu cel mai bun prieten? :)

Ador vara si cel mai mult imi place sezonul asta pentru ca reusesc sa experimentez cu tot felul de combinatii de bauturi care mai de care mai racoritoare si hidratante. Cu toate astea, baza mea ramane apa. Fac sport de cand ma stiu, iar hidratarea […]

Rasfaturi pe baza de plante pentru practica yoga (sau oricand!!!) care ma calmeaza, curata si reintineresc

Rasfaturi pe baza de plante pentru practica yoga (sau oricand!!!) care ma calmeaza, curata si reintineresc

Mi-am facut un ritual al meu in care ori de cate ori practic yoga ma rasfat cu gustari pe baza de plante. Este momentul cand imbin puterea de a curata, calma si reintineri a plantelor cu posturile yoga reconfortante si respiratia profunda. In special in […]

Rolul magneziului in sport

Rolul magneziului in sport

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale in alimentatia sportiva, dar cu toate acestea, foarte multi atleti nu cunosc importanta sa critica in mentinerea sanatatii si performantei sportive. Magneziul joaca un rol fundamental in contractia musculara optima, rezistenta scheletica si productia de energie, contribuind […]

Vrei un ten mai tanar? Sfatul meu pentru o hidratare corecta a pielii

Vrei un ten mai tanar? Sfatul meu pentru o hidratare corecta a pielii

Stim prea bine ca pentru a ne mentine sanatoase este foarte important sa bem cat mai multa apa, dar pe masura ce inaintam in varsta, corpul nostru isi pierde capacitatea de a retine atat de multa umiditate ca inainte. Iar asta poate duce la deshidratare, […]

NOU! Organic India – Alimente hranitoare, ierburi vindecatoare si adevarata stare de bine (suplimente alimentare si ceaiuri 100% certificate organic)

NOU! Organic India – Alimente hranitoare, ierburi vindecatoare si adevarata stare de bine (suplimente alimentare si ceaiuri 100% certificate organic)

Sa iti iei nutrientii necesari in viata asta atat de activa pe care o traim poate fi dificil. Din perspectiva mea de mama mereu pe drumuri si parinte care jongleaza zi de zi cu atatea responsabilitati „extra”, poti cadea usor sub tentatia de 1) a […]