Postari recente

Cum poti sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in sport si nu numai

Cum poti sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in sport si nu numai

Astazi as vrea sa povestesc un pic despre cat este de important sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in viata sa sportiva (si cred ca e valabil pentru orice in viata, sa ai clar in minte ce inseamna succesul in anumit domeniu). Mi-am dat seama […]

Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!

Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!

„Nu m-a bagat in primul 11, nu-mi vine sa cred!” De obicei, cand esti sportiv incepator si nu apuci primul 11, totul vine peste tine ca un soc. Adesea nu exista nici un avertisment atunci cand nu esti bagat in primul 11, chiar daca ai […]

Mesajele pe care le transmiti copiilor tai le modeleaza experienta sportiva

Mesajele pe care le transmiti copiilor tai le modeleaza experienta sportiva

In completarea articolului de saptamanile trecute, adica acela despre singurele cuvinte pe care un parinte ar trebui sa i le spuna copilului sau despre sport (sau orice alta performanta), astazi explorez importanta mesajelor pe care le transmiti, tu ca parite, tanarului tau sportiv. Cred cu […]

Lectiile de viata pe care orice tanar atlet le poate invata din sport

Lectiile de viata pe care orice tanar atlet le poate invata din sport

„Sportul nu construieste caracterul, ci il dezvaluie.” – Heywood Hale Broun Am dat peste acest citat azi dimineata si mi-am dat seama ca lucrurile chiar stau asa. Toata lumea vrea sa castige; dar de fiecare data cand echipele sau copiii se intalnesc intr-un joc sau […]

BEAUTY&GO – Reintinerirea, detoxifierea, stralucirea si vitalitatea pielii tale acum in fiecare bautura bioactiva pentru frumusete

BEAUTY&GO – Reintinerirea, detoxifierea, stralucirea si vitalitatea pielii tale acum in fiecare bautura bioactiva pentru frumusete

Cum ar fi daca, in loc sa te dai cu crema sau serum antiage, hidratant sau iluminator pe fata, le-ai manca? Ar fi minunat, si de acum si posibil! Beauty&Go sunt suplimente pentru frumusete in forma lichida care te ajuta sa creezi echilibrul perfect de […]

5 Exercitii pentru a-ti intari puterea mentala in sport

5 Exercitii pentru a-ti intari puterea mentala in sport

Ai o putere mentala suficient de mare? Vrei sa fii mereu cu un pas inaintea oponentilor tai? Stii cum sa abordezi situatiile dificile si sa joci cat mai bine posibil sub presiune? Fa aceste 5 exercitii pentru a-ti intari puterea mentala. Despre antrenamentul mental am […]

Voi ati aflat secretul zanelor? Cosmetice organice care va ajuta sa luati o „pauza” din nebunescul stil de viata pe repede-inainte

Voi ati aflat secretul zanelor? Cosmetice organice care va ajuta sa luati o „pauza” din nebunescul stil de viata pe repede-inainte

Imi spuneam acum ca asta nu e o postare pe blog, e mai mult o pagina dintr-un jurnal sau dintr-o carte minutioasa. 🙂 Si asa si este, pentru ca am simtit parca nevoia sa va scriu personal sau sa va trimit un e-mail… Poate o […]

Sfaturi pentru nutritia tinerilor atleti inainte, in ziua competitiei (antrenamentului) si dupa aceasta

Sfaturi pentru nutritia tinerilor atleti inainte, in ziua competitiei (antrenamentului) si dupa aceasta

Multi parinti se intreaba care este nutritia corecta pentru tinerii atleti. Si eu faceam parte din aceasta categorie si mereu ma intrebam – oare ce inseamna x% carbohidrati? care sunt carbohidratii aia? care e proteina buna? cand trebuie carbohidrati, cand proteina? etc.  Ajuta-ti copilul sa […]

Beneficiile ULEIULUI DE MAGNEZIU – de la performanta sportiva si pana la atenuarea durerilor de cap

Beneficiile ULEIULUI DE MAGNEZIU – de la performanta sportiva si pana la atenuarea durerilor de cap

Un element abundent pe planeta noastra, magneziul este prezent si in toate organele din corpul uman. De fapt, este considerat un mineral vital pentru peste 300 de reactii biochimice care reglementeaza sanatate si starea noastra de bine. Dar, din nefericire, multi dintre noi pur si […]

Un sfat uimitor de simplu pentru imbunatatirea instanta a concentrarii in sport

Un sfat uimitor de simplu pentru imbunatatirea instanta a concentrarii in sport

Vrei sa-l inveti pe copilul tau sa-si imbunatateasca concentrarea in timpul jocului? Ar putea performanta sa sa beneficieze de imbunatatirea concentrarii? Se confrunta cu lipsa de motivatie sau nu stie pe ce sa se concentreze intr-o competitie? Ai deschis articolul potrivit. 🙂 Concentrarea este ca […]