Tag: antrenament mental copii sportivi

Iti pierzi increderea dupa ce ai pierdut un meci? Evita autocritica si detaseaza-te usor de greselile facute

Iti pierzi increderea dupa ce ai pierdut un meci? Evita autocritica si detaseaza-te usor de greselile facute

Ai tendinta sa te critici si sa fii negativ dupa ce ai pierdut un meci sau nu ai avut tocmai cea mai buna performanta sportiva? Daca da, nu esti singurul. Multi atleti isi autocritica performanta dupa ce au pierdut, iar asta nu este decat un […]

7 Beneficii ale sportului de echipa pentru copilul tau

7 Beneficii ale sportului de echipa pentru copilul tau

Dupa cum probabil ca ma stiti deja, sunt o mare sustinatoare a activitatilor fizice, in special in ceea ce-i priveste pe copii. Consider ca sportul, si mai ales sportul de echipa, face mult mai mult decat a-i mentine in forma pe copii. Prin insuflarea obiceiurilor […]

Cum poti sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in sport si nu numai

Cum poti sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in sport si nu numai

Astazi as vrea sa povestesc un pic despre cat este de important sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in viata sa sportiva (si cred ca e valabil pentru orice in viata, sa ai clar in minte ce inseamna succesul in anumit domeniu). Mi-am dat seama […]

Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!

Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!

„Nu m-a bagat in primul 11, nu-mi vine sa cred!” De obicei, cand esti sportiv incepator si nu apuci primul 11, totul vine peste tine ca un soc. Adesea nu exista nici un avertisment atunci cand nu esti bagat in primul 11, chiar daca ai […]

Mesajele pe care le transmiti copiilor tai le modeleaza experienta sportiva

Mesajele pe care le transmiti copiilor tai le modeleaza experienta sportiva

In completarea articolului de saptamanile trecute, adica acela despre singurele cuvinte pe care un parinte ar trebui sa i le spuna copilului sau despre sport (sau orice alta performanta), astazi explorez importanta mesajelor pe care le transmiti, tu ca parite, tanarului tau sportiv. Cred cu […]

5 Exercitii pentru a-ti intari puterea mentala in sport

5 Exercitii pentru a-ti intari puterea mentala in sport

Ai o putere mentala suficient de mare? Vrei sa fii mereu cu un pas inaintea oponentilor tai? Stii cum sa abordezi situatiile dificile si sa joci cat mai bine posibil sub presiune? Fa aceste 5 exercitii pentru a-ti intari puterea mentala. Despre antrenamentul mental am […]

Un sfat uimitor de simplu pentru imbunatatirea instanta a concentrarii in sport

Un sfat uimitor de simplu pentru imbunatatirea instanta a concentrarii in sport

Vrei sa-l inveti pe copilul tau sa-si imbunatateasca concentrarea in timpul jocului? Ar putea performanta sa sa beneficieze de imbunatatirea concentrarii? Se confrunta cu lipsa de motivatie sau nu stie pe ce sa se concentreze intr-o competitie? Ai deschis articolul potrivit. 🙂 Concentrarea este ca […]

Singurele cuvinte pe care un parinte ar trebui sa i le spuna copilului sau despre sport (sau orice alta performanta)

Singurele cuvinte pe care un parinte ar trebui sa i le spuna copilului sau despre sport (sau orice alta performanta)

Sincera sa fiu, sunt o multime de lucruri care nu-mi plac in sport. Si cel mai mult ma ingrijoreaza faptul ca avem o cultura care este obsedata de performanta copilului. Toate tipurile de anxietati si disfunctii parentale se fac „vazute” pe marginea terenului sau in […]

100 Greseli in teren, 100 lectii invatate

100 Greseli in teren, 100 lectii invatate

Greselile sunt o parte naturala a sportului. Indiferent daca ratezi un gol, dai o pasa gresita si mingea ajunge la echipa adversa sau ratezi o preluare… greselile se intampla in fiecare zi in sport. Nimeni nu este perfect, asa ca erorile sunt doar o alta […]

Strategii simple pentru a fi un parinte de succes pentru tanarul tau copil sportiv

Strategii simple pentru a fi un parinte de succes pentru tanarul tau copil sportiv

Sa fii parintele unui tanar sportiv este azi mai stresant ca niciodata. Ca parinti, avem o viziune mareata asupra a ceea ce pot realiza copiii nostri, si poate ca la un moment dat simtim ca exista o distanta descurajatoare intre punctul in care sunt acum […]