Tag: echilibrare chakre

Rasfaturi pe baza de plante pentru practica yoga (sau oricand!!!) care ma calmeaza, curata si reintineresc

Rasfaturi pe baza de plante pentru practica yoga (sau oricand!!!) care ma calmeaza, curata si reintineresc

Mi-am facut un ritual al meu in care ori de cate ori practic yoga ma rasfat cu gustari pe baza de plante. Este momentul cand imbin puterea de a curata, calma si reintineri a plantelor cu posturile yoga reconfortante si respiratia profunda. In special in […]

Antreneaza-ti cei 6 “muschi” ai fitness-ului spiritual pentru a te simti mai fericita, mai energica si mai echilibrata

Antreneaza-ti cei 6 “muschi” ai fitness-ului spiritual pentru a te simti mai fericita, mai energica si mai echilibrata

Multe dintre noi stim cum sa ne mentinem corpul in forma. Dar stim sa avem grija si de minte? Asa cum avem un nivel pentru fitness-ul fizic, la fel avem un nivel si pentru fitness-ul spiritual – iar acesta din urma influenteaza cat de fericite, […]

Echilibrarea chakrelor prin activitati simple, pe care le faci (oricum!) zi de zi

Echilibrarea chakrelor prin activitati simple, pe care le faci (oricum!) zi de zi

Probabil ca iti este cunoscut conceptul de chakre.  Chakrele sunt centri energetici aliniati de-a lungul coloanei vertebrale, fiecare dintre acestia guvernand diferite organe si zone ale corpului. La ce te poate ajuta faptul ca stii mai multe despre cele sapte chakre? Sistemele de credinta si […]

3 Pelerinaje spirituale pe care le poti face fara ca macar sa pleci de acasa

3 Pelerinaje spirituale pe care le poti face fara ca macar sa pleci de acasa

Mereu mi-am dorit sa fac un pelerinaj spiritual ca acelea pe care le vezi in filme sau despre care citesti in reviste. Desi momentan pot doar sa visez la unul, am gasit cateva modalitati prin care poti pleca intr-o calatorie spirituala interioara care duce la […]

8 Ritualuri ayurvedice pentru a-ti incepe ziua plina de energie

8 Ritualuri ayurvedice pentru a-ti incepe ziua plina de energie

Mereu mi-a placut filosofia ayurvedica si am regasit multe dintre abordarile acesteia ca fiind extrem de interesante. Ca o mica paranteza, Ayurveda, care se poate traduce ca „stiinta vietii”, dateaza de mai bine de 5000 de ani si este un sistem de vindecare care examineaza […]

Beneficiile invizibile ale impamantarii

Beneficiile invizibile ale impamantarii

M-am gandit sa incepem primavara frumos si simplu. Asa cum am spus-o de multe ori, cele mai lucrurile simple ne aduc cele mai semnificative beneficii asupra sanatatii si starii noastre de bine. Asa ca te intreb: cand a fost ultima data cand te-ai simtit conectata […]

Cum sa creezi spatiul perfect pentru meditatie (5 idei inspirationale)

Cum sa creezi spatiul perfect pentru meditatie (5 idei inspirationale)

Ma stiti. Imi place sa meditez si va tot bat la cap s-o faceti si voi, macar 10-15 minunte zilnic. Meditatia este pentru toata lumea. Este gratis si accesibila. Nu trebuie sa-ti schimbi stilul de viata drastic. Nu te costa nimic, nu trebuie sa devii […]

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra coroana sau Sahasrara?

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra coroana sau Sahasrara?

Dragilor, iata-ne ajunsi si la finalul seriei chakrelor. Pentru mine a fost o calatorie interesanta (sper ca si pentru voi) si m-am bucurat cu fiecare articol scris pentru ca am putut sa va impartasesc un pic din ce inseamna si cum ne putem echilibra fiecare […]

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra celui de-al treilea ochi sau Ajna?

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra celui de-al treilea ochi sau Ajna?

Astazi ne vom petrece timpul vorbind despre conexiunea noastra cu viziunea si intuitia, adica vom aprofunda chakra celui de-al treilea ochi sau AJNA. Cu cat inaintam in sirul chakrelor, totul incepe sa devina un pic mai eteric. Culorile devin mai usoare – de la rosul […]

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra gatului sau Vishuddha?

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra gatului sau Vishuddha?

Dragilor, daca pana acum am vorbit despre chakrele legate de lucrurile materiale, la care s-a adaugat chakra inimii ca punte intre acestea si cele pe care le vom discuta de acum incolo, iata ca am ajuns si la chakrele legate de dimensiunea spirituala. Prima dintre […]