Tag: meditatie copii

Invata-ti copilul sa depaseasca stresul de dinaintea competitiilor sportive (sau oricaror alte examene si concursuri)

Invata-ti copilul sa depaseasca stresul de dinaintea competitiilor sportive (sau oricaror alte examene si concursuri)

Cel mai mare SECRET pe care un copil il poate cunoaste pentru a da tot ce-i mai bun intr-un moment extrem de important este acela de a invata cum sa se mentina CALM si CONCENTRAT. Daca isi da voie sa devina prea nervos sau prea […]

Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii

Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii

Acum cateva dimineti, cand am iesit din casa in aerul racoros si proaspat al primaverii, TH s-a oprit in prag, a tras aer in piept si a zis: „WOW! Ce bine miroase dupa ploaie!” Am zambit in barba si mi-am dat seama ca deja nu […]

Semintele fericirii, semintele tristetii – tu pe care alegi sa le uzi in copilul tau?

Semintele fericirii, semintele tristetii – tu pe care alegi sa le uzi in copilul tau?

Citesc acum o carte, Meandrele mintii, in care Thich Nhat Hanh explica foarte interesant cum receptaculii nostri de constiinta se formeaza inca de cand suntem in burta. Le explica parintilor ca un bebelus se naste deja cu niste seminte vesele sau seminte triste in functie […]

O scoala inlocuieste pedepsele cu meditatia, iar rezultatele sunt minunate!

O scoala inlocuieste pedepsele cu meditatia, iar rezultatele sunt minunate!

Imagineaza-ti ca lucrezi intr-o scoala, iar unul dintre copii incepe sa se poarte urat. Ce faci? In mod traditional, raspunsul ar fi suspendarea, retinerea dupa ore sau avertismentele. Dar, din ceea ce-mi amintesc, ramasul dupa ore insemna sa te uiti pe pereti, plictisit de moarte, […]

Just breathe – un documentar impresionant despre copii si respiratia profunda (VIDEO)

Just breathe – un documentar impresionant despre copii si respiratia profunda (VIDEO)

Va puteti imagina o lume in care cu totii am fi invatati de mici sa ne acordam un minut si sa respiram profund ori de cate ori sangele ne fierbe in vene sau vrem sa reactionam cu manie? Cum fi daca am putea interactiona cu […]