Tag: mental coaching copii sportivi

Cum sa gestionezi o relatie cu un antrenor dificil

Cum sa gestionezi o relatie cu un antrenor dificil

Aud des de la sportivi ca au antrenori pe care nu-i plac sau care nu-i plac pe ei. Oricare varianta ar fi, cert este ca acest lucru influenteaza intr-un sens pozitiv sau negativ performanta unui tanar sportiv. Asta inseamna ca este necesar ca tanarul sportiv […]

8 Sfaturi pentru a te pregati mental pentru probele sportive (si cum sa le faci fata cu brio)

8 Sfaturi pentru a te pregati mental pentru probele sportive (si cum sa le faci fata cu brio)

Probele sportive pot fi perioade extrem de stresante pentru un tanar sportiv. Te poti simti agitat, nelinistit sau pur si simplu „speriat”. Totul devine si mai stresant atunci cand mintea incepe sa o ia „la vale”, in sensul ca supra-gandesti lucrurile  si iti faci o […]

Ce sa FACI si ce sa NU FACI ca parinte de copil sportiv pentru a-l sustine in cel mai benefic si pozitiv mod posibil

Ce sa FACI si ce sa NU FACI ca parinte de copil sportiv pentru a-l sustine in cel mai benefic si pozitiv mod posibil

Probabil de la inceputul istoriei sportive au existat pe marginea terenului sau in tribune parinti entuziasmati, parinti care strigau de pe marginea terenului, parinti care si-au sprijinit copiii indiferent de orice sau parinti care au fost critici, iubitori, insistenti, grijulii sau exigenti – si daca […]

Concentrarea: o calitate esentiala pentru tinerii sportivi

Concentrarea: o calitate esentiala pentru tinerii sportivi

Multi dintre sportivi  se plang de dificultatea de a se concentra in timpul jocului, in special cand se simt sub presiune. Care este situatia pentru tine? „Concentrarea este capacitatea de a te gandi la absolut nimic cand este absolut necesar” – Ray Knight Poti citi […]

Parintii tinerilor sportivi de succes fac aceste 9 lucruri (demonstrate stiintific) pentru acestia

Parintii tinerilor sportivi de succes fac aceste 9 lucruri (demonstrate stiintific) pentru acestia

Care este secretul cresterii unui tanar sportiv de succes? Este o intrebare pe care o primesc mereu parintii tinerilor sportivi care au reusit sa aiba performante foarte bune. Care este secretul acestora? I-au sustinut sau i-au disciplinat? Si-au impins copiii de la spate pentru a-si […]

Capacitatea de a fi deschis la minte, atat a sportivilor, cat si a antrenorilor

Capacitatea de a fi deschis la minte, atat a sportivilor, cat si a antrenorilor

Nu inceteaza niciodata sa ma uimeasca cat de mic este procentul celor din lumea sportiva, in general, care sunt cu adevarat interesati si care profita de dezvoltarea abilitatilor mentale. Ca sa va dau un exemplu, am sa va povestesc, pe scurt, despre un cantonament de […]

In spatele unui copil care are incredere in el, a stat mai intai un parinte care i-a oferit increderea

In spatele unui copil care are incredere in el, a stat mai intai un parinte care i-a oferit increderea

Stiti ca militez intens pentru practicarea sportului de catre toti copiii, indiferent daca o fac la nivel de performanta sau nu. Important este sa se miste! Daca copilul tau renunta la sport, va pierde ocazia de a face parte dintr-o echipa si de a invata […]

7 Beneficii ale sportului de echipa pentru copilul tau

7 Beneficii ale sportului de echipa pentru copilul tau

Dupa cum probabil ca ma stiti deja, sunt o mare sustinatoare a activitatilor fizice, in special in ceea ce-i priveste pe copii. Consider ca sportul, si mai ales sportul de echipa, face mult mai mult decat a-i mentine in forma pe copii. Prin insuflarea obiceiurilor […]

Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!

Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!

„Nu m-a bagat in primul 11, nu-mi vine sa cred!” De obicei, cand esti sportiv incepator si nu apuci primul 11, totul vine peste tine ca un soc. Adesea nu exista nici un avertisment atunci cand nu esti bagat in primul 11, chiar daca ai […]

5 Exercitii pentru a-ti intari puterea mentala in sport

5 Exercitii pentru a-ti intari puterea mentala in sport

Ai o putere mentala suficient de mare? Vrei sa fii mereu cu un pas inaintea oponentilor tai? Stii cum sa abordezi situatiile dificile si sa joci cat mai bine posibil sub presiune? Fa aceste 5 exercitii pentru a-ti intari puterea mentala. Despre antrenamentul mental am […]