Tag: tehnici de respiratie

Cum am reusit sa depasesc frica de avion

Cum am reusit sa depasesc frica de avion

Cred sau cel putin sper ca nu sunt singura careia nu-i place sa calatoreasca cu avionul. Cumpararea biletelor si ideea de a calatori in afara orasului cu avionul sunt in regula. Dar cand vine vorba despre aspectul fizic al zborului, lucrurile parca nu mai stau […]

Momentul prezent – cel mai important moment din viata noastra!

Momentul prezent – cel mai important moment din viata noastra!

Ah, prezentul. Plin de atata iubire si oportunitati. Un moment in timp care este mereu constant si, in acelasi timp, mereu in schimbare. Si cu toate astea, nu ne permitem sa-l traim. Exista un moment 24/7 pe care nu-l folosim, de care nu ne bucuram. […]

Cum respiram pentru a ne controla mintea si corpul?

Cum respiram pentru a ne controla mintea si corpul?

„Mintea este stapana simturilor, iar respiratia este stapana mintii” – Hatha Yoga Pradika V-am prezentat zilele trecute un filmulet impresionant despre copii, meditatie si respiratia profunda. Daca nu l-ati vazut inca, va recomand s-o faceti. Avem multe de invatat de la cei mici. 🙂 Am […]