Tag: tehnici simple meditatie

6 Modalitati prin care am ales sa-mi alcalinizez organismul (cheia sanatatii si imunitatii corpului meu)

6 Modalitati prin care am ales sa-mi alcalinizez organismul (cheia sanatatii si imunitatii corpului meu)

Desi se spun multe despre o dieta alcalina, ideea e urmatoarea: pentru a ne feri de boli, trebuie sa ne mentinem echilibrul natural al corpului sau pH-ul.  Este adevarat ca alimentele si bauturile care sunt foarte acide pot duce la scaderea pH-ului dar, din experienta, […]

Echilibrarea chakrelor prin activitati simple, pe care le faci (oricum!) zi de zi

Echilibrarea chakrelor prin activitati simple, pe care le faci (oricum!) zi de zi

Probabil ca iti este cunoscut conceptul de chakre.  Chakrele sunt centri energetici aliniati de-a lungul coloanei vertebrale, fiecare dintre acestia guvernand diferite organe si zone ale corpului. La ce te poate ajuta faptul ca stii mai multe despre cele sapte chakre? Sistemele de credinta si […]

7 motive pentru care ai nevoie de YOGA in viata ta

7 motive pentru care ai nevoie de YOGA in viata ta

Te-ai intrebat vreodata cat de benefica poate fi yoga? Eu cred ca toata lumea, de la mic la mare, ar trebui sa o practice. Daca urmaresti de mult timp blogul meu, probabil ca ai regasit nenumarate articole pe subiectul asta. Cert este ca, yoga este […]

Cele 10 minute de meditatie zilnica care mi-au schimbat viata – cum mediteaza „oamenii normali”?

Cele 10 minute de meditatie zilnica care mi-au schimbat viata – cum mediteaza „oamenii normali”?

De ce scriu despre cum mediteaza „oamenii normali”? Pentru ca stiu ca cei mai multi dintre noi cred ca nu pot medita, fie pentru ca nu putem sta nemiscati pentru mai mult timp sau ca nu ne putem goli mintea de toate gandurile, fie pentru […]