Info si comenzi 0735 624 789 L-V: 09:00 - 17:00

 💢 Ce este stresul 💢 și cum încearcă să te omoare


 💢 Ce este stresul 💢 și cum încearcă să te omoare

Bună dimineața :)

Am revenit să-mi continui discursul de ieri legat de războinicii de weekend.

Dar vreau să încep prin a vorbi un pic despre stres. Stresul este reacția NATURALĂ a corpului în fața amenințărilor.

Dar această reacție la stres este utilă atunci când te atacă un tigru sau cine știe ce pericol mortal. Din păcate la noi se activează același stres și atunci când ai probleme cotidiene, adică problemele mici de zi cu zi.

Faza este că atunci când te atacă un urs (că tot e la modă acum pe Transfăgărășan) creierul tău are următorul proces:

Se gândește… Ok ...  dacă eu mor acum, degeaba mă chinui cu sistemul imunitar, cu sănătatea organismului cu elasticitatea pielii sau sănătatea inimii. Dacă mor acum, toate chestiile astea nu mai contează absolut deloc. 

Așa că în momentul în care vezi ursul organismul își mută TOATĂ atenția pe evitarea pericolului iminent. Ai parte de multă adrenalină și de o ascuțire a simțurilor, viteză de reacție sporită și multe alte reacții hormonale.

DAR pentru a te face mult mai pregătit pentru pericolul de după colț, corpul tău pune pe pauză tot ceea ce înseamnă sistem imunitar și echilibru în organism (despre echilibru știm că e sfânt, pentru că natura în cele mai bune momente ale ei tinde spre echilibru).

Deci pe scurt: Atunci când te atacă ursul, sau oricare alt pericol iminent, corpul tău sacrifică echilibrul și imunitatea și se concentrează pe reacții, atenție, mușchi, etc: adică reacția aia de luptă sau fugă.

Nici o problemă până aici, pentru că problema apare când în lumea modernă, ajungem să avem aceeași reacție extremă la  o ceartă cu șeful de la lucru sau la coada la semafor exact ca și cum ne-ar fi viața în pericol. Deci trăim senzații foarte intense, aproximativ zilnic.

Chestia asta duce practic la mult mai mult stres decât suntem biologic capabili să ducem. E ca și cum ai trăi în casă cu ursul. Imunitatea și echilibrul din corp se duc pe apa sâmbetei și practic (fără să îți dai seama) pierzi luni sau ani din viață pentru că nu ți-a explicat nimeni în ce fel te omoară stresul.

Am ales acest subiect pt. că mi se pare că se leagă strâns de ceea ce vorbeam ieri despre războinicii de weekend și cum trebuie să-ți repari tot stilul de viață pentru a putea să treci într-o zonă a echilibrului.

Degeaba ai toate produsele curate și naturale dacă pe tine te mănâncă stresul pe dinăuntru. Dar tot degeaba scapi de stres dacă îți distrugi corpul cu tot felul de chimicale (ma refer și la produse și la alimentație).

Tu trebuie să ții ochii pe minge: ce vrei să obții? care sunt obstacolele? care sunt soluțiile? 

Nu există niciun mod în care putem evita problemele acestea. Trebuie să le înțelegem și să le respectăm - adică să le tratăm cu seriozitate și să nu le lăsăm să ne distrugă (încet) sănătatea.

Trebuie să luptăm pe multe fronturi, cu calm si mai ales ECHILIBRAT, în același timp… pentru că nu există alternativă :)

In general totul pleaca de la lucrurile marunte. Daca iti schimbi stilul de viata, cu unul sanatos-echilibrat ... de exemplu, incepi sa mananci mai sanatos, sa folosesti produse pentru corpul sau casa ta, mai sanatoase ... atunci vei fi bine cu tine. Daca esti bine cu tine vei vedea ca nici stresul nu va mai avea putere asa mare asupra ta ... e simplu!

Schimba-ti stilul de viata cu unul sanatos, echilibrat ... poti sa incepi de aici https://www.rangali.ro/

Și nu uita nici să ai grijă de tine 💚 

Iti urez o zi fara stres!

Cu drag,

Claudia Nicolae




Daca ti-a placut ce ai citit, distribuie si prietenilor!

Vrei sa fii la curent cu tot ce inseamna viata frumoasa si linistita?
Vrei sa cresti un copil puternic, intr-o familie sanatoasa?
Aboneaza-te la newsletter si vei fi informat!



Iti recomandam si

Ghid de supravietuire impotriva stresului

Ghid de supravietuire impotriva stresului

Buna dimineata, dragii mei! Claudia aici, cu un anunț important legat de stilul de viață și problemele care vin cu sărbătorile. 🎄🎄🎄 Am citit un articol recent care explica faptul că ...

Citeste mai mult
Greta Thunberg, sau cum salvăm planeta, produs cu produs

Greta Thunberg, sau cum salvăm planeta, produs cu produs

Bună dimineața dragii mei! Tot Claudia aici și după cum îți poți imagina, nu pot să mă abțin să nu comentez evenimentele săptămânii… mai exact, discursul tinerei Greta ...

Citeste mai mult
Rujuri creion - Beauty Made Easy - Zero Plastic

Rujuri creion - Beauty Made Easy - Zero Plastic

Bună dragilor, Claudia aici, la tastatură… avem noutati minunate pe rafturile Rangali! Este vorba despre LE PAPIER (adică ”hârtia”) de la Beauty Made Easy. Mi-ați trimi...

Citeste mai mult
4 metode să scapi de acnee (și 2 produse speciale)

4 metode să scapi de acnee (și 2 produse speciale)

Bună dragii mei! Claudia la tastatură, cu optimism că îți scriu în întâmpinarea unui weekend relaxant și frumos. M-am tot întrebat despre ce să vă scriu î...

Citeste mai mult
Echilibreaza-ti emotiile cu ajutorul puterii vindecatoare a florilor!

Echilibreaza-ti emotiile cu ajutorul puterii vindecatoare a florilor!

Salutare tuturor, Uneori, mentinerea echilibrului corp-minte devine cu adevarat complicata, in special in momente de stres maxim. Multe dintre disconforturile si tensiunile, atat fizice, cat si psiho...

Citeste mai mult
Dulce libertate - Bucura-te de lucrurile dulci in viata

Dulce libertate - Bucura-te de lucrurile dulci in viata

A fost odata ca niciodata, in padure, o familie de animale dragute care traiau impreuna si se intelegeau foarte bine. Toti aveau un lucru in comun: iubeau gustarile dulci si delicioase. Acestia isi ...

Citeste mai mult

INAPOI SUS
×
UTILIZAM COOKIE
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul, pentru a oferi functiile retelelor sociale si pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor nostri pentru a-ti oferi experiente deosebite, pentru a analiza traficul si modul de utilizare si pentru a-ti personaliza serviciile noastre. In cazul in care alegi sa continui utilizarea website-ului nostru, esti de acord cu utilizarea modulelor noastre Cookie si Politica de Confidentialitate.

DA, sunt de acord!     Nu sunt de acord